Moikka!

Olen 22 vuotias 2 lapsen äiti ja kirjoittelen matkastani päästä vihdoinki kesä kuntoon! Aina olen ollut vartalon muodoltani hiukan pyöreä ja 2 raskautta teki kyllä tepposet lopullisesti painon nousun kanssa. Kummastakin raskaudesta tuli lisä kiloja n.6 kg. Viimeisen raskauden jälkeen painon 85 kg . 

Matkani painon pudotuksessa lähti käyntiin Tammikuussa 2012. Vaaka näytti edelleenki 85 kg ja toisesta raskaudesta oli aikaa jo 4kk.Häräsin yks päivä ajatukseen, että jos en nyt ala tehdä painolle jotain niin jonain päivä huomaan olevani oikeasti TODELLA, TODELLA ISO. Silloin päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja vedin lenkkarit jalkan ja pururadalle! 

Alussa oli tosi vaikea lähteä sinne lenkille. Päätin, että "PRKL se aika mitä käytän koneella facebooksissa katomassa turhan päiväsiä tilapäivityksiä, niin voisin yhtä hyvin käyttää sen hyödyksi käymässä vetää sen 30min juoksu lenkkin". Juoksemiseta tuli nopesti lempi harrastukseni!  Paino alkoi putoamaan nopeasti ja tuloksia alkoi näkymään. Lenkkien pituus alkoi pidentyä lähemmäksi tuntia. Juoksemisen kaveriksi aloitin myös salilla käynnin 3 kertaa viikossa. 

Laitoin itselleni tavoitteen juosta 2012 kesällä naisten kymppin ja painon pudotusta -10 kg. Itse olen sitä mieltä, että kannattaa ottaa tavoite mihin luulet siinä tilanteessa pystyväsi. ei sen tarvii olla mikään hurja sillä tavoitteet on aina tehty rikottavaksi! Aina voi tehdä uuden tavoitteen kun vanha on jo selätetty!

Toukokuussa 2012 painon pudotusta oli jo takana -13 kg eli yli tavoitteeni!! Naisten kymppikin alko jo lähestyä. Lenkkien pituudet oli jo 10 km luokkaa ja aikaa juoksemiseen meni 1 tunti. Eli naisten kymppin pitäisi olla hellppo nakki!

Nasten kympin jälkeen laitoin taas uuden tavoitteen itselleni. Painoa pitäisi saada pudotettua viellä -7 kg, että -20kg menisi rikki! 

Salit jatkui ja lenkkeily! paino putosi, mutta ei enään nii rajulla vauhdilla. Tuloksia alko näkymään enemmänki lihasmassassa. Pyllyn tullut pyöreyttä, jalat saannu lihasmassaa ja keski vartalo hoikistunut.

Nyt on mennyt tasan vuosi kun päätin aloittaa tieni painon pudotuksen kanssa. painoa on pudonnut tähän mennessä -23kg!!! Takana on tie joka on ollut välillä helppo ja toisinaan hiukan kivinen, mutta nyt voin ylpeänä sanoa, että kaikki tämä työ on ollut kyllä sen arvoista! Pitää olla kova itselleen!! Mulla on ainaki nyt paljon parempi olla itseni kanssa! Tunnen olevani paljon parempi äiti ja puoliso, sillä ku ei ollut omaan ulkonäköön tyytyväinen nii oli aina hermot kireellä!!

Seuraava tavoite on olla kesä kunnossa 2013! Nyt ajoin vetään niin täysii tän puol vuotta, että voin kerranki olla tyytyväinen rannalla bikinit päällä ilman, että olo on kun ryhävalaalla kuivalla maalla!

Muutamat kuvat matkan varrelta!

  

               En löytänyt parempaa kuvaa, mutta tästä kuvasta näkee miltä näytin ennen painon pudotusta!                                  

           

Toukokuussa 2012 painoa pudonnut -13kg

Lokakuussa 2012 painoa pudonnut -18kg Kuvassa samat houstu mitkä on jalassa ekassa kuvassa!! ;)

Marraskuu 2012 Painoa pudonnut 22kg

Tänään Otettu kuva :) -23kg paino 61kg

Muistakaa pitä kiinni tavoitteista!

Jasse